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Übersicht Zähne, Mund & Rachen
Produkte für die Zahn-, Mund- und Rachenhygiene
Ein strahlendes Lächeln mit gepflegten Zähnen stellt eine ganz persönliche Visitenkarte dar. Bei einer Begegnung schauen viele Menschen instinktiv auf den Mund und damit auf die Zähne ihres Gegenübers. Aber nicht nur die Zähne wollen umsorgt werden, auch Mund- und Rachenbereich erfordern Aufmerksamkeit, denn die empfindlichen Schleimhäute gilt es ebenfalls zu pflegen.
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Ursachen und Symptome empfindlicher Zähne
Menschen mit empfindlichen Zähnen verspüren Schmerzen oder Unbehagen, wenn ihre Zähne bestimmten Reizen ausgesetzt sind. Normale Zähne sind von einer harten Schutzschicht – dem Zahnschmelz – bedeckt, die die empfindlichen Bereiche des Zahns, wie das Dentin und die Zahnhälse, schützt. Ist diese Schutzschicht beschädigt oder liegt das Dentin frei, können die Zähne empfindlich werden. Empfindliche Zähne können jedoch aufgrund verschiedener Ursachen entstehen:
- Zahnfleischrückgang: Wenn das Zahnfleisch zurückgeht, werden die empfindlichen Teile der Zähne – einschließlich des Zahnhalses und der Wurzeln – freigelegt.
- Zahnschmelzabbau: Der Zahnschmelz ist die äußere Schutzschicht der Zähne. Wenn der Zahnschmelz abgebaut wird, können die darunter liegenden Dentinkanälchen freiliegen und zu Empfindlichkeit führen.
- Karies: Karies ist eine Zahnkrankheit, die durch den Abbau von Zahnschmelz und Dentin entsteht. Tiefe Karies kann zu Zahnempfindlichkeit führen.
- Zahnfleischentzündungen: Entzündungen des Zahnfleisches, wie Gingivitis oder Parodontitis, können zu Zahnfleischrückgang führen und die Empfindlichkeit der Zähne erhöhen.
- Zähneknirschen (Bruxismus): Das nächtliche Zähneknirschen kann den Zahnschmelz abnutzen und die Zähne empfindlich werden lassen.
- Übermäßige Verwendung von Zahnaufhellungsprodukten: Die übermäßige Verwendung von Zahnaufhellungsprodukten kann zu vorübergehender Zahnempfindlichkeit führen.
Die Symptome empfindlicher Zähne können sich wie folgt äußern:
- Schmerz oder Unbehagen bei heißen, kalten, süßen oder sauren Speisen und Getränken.
- Schmerz beim Einatmen kalter Luft oder Berührung der Zähne.
- Kurzer, stechender Schmerz, der schnell wieder verschwindet.
- Empfindlichkeit bei der Berührung der Zähne beim Zähneputzen oder der bei der Verwendung von Zahnseide.
Durch eine zahnärztliche Untersuchung kann die Ursache empfindlicher Zähne festgestellt und eine angemessene Behandlung empfohlen werden.
Aufrechterhaltung einer gesunden Mund- und Rachenraumumgebung
Eine gute Mundhygiene – einschließlich der Rachenhygiene – trägt dazu bei, die Gesundheit des gesamten Mund- und Rachenraums zu erhalten. Nachfolgend sind einige Tipps zur Mund- und Rachenhygiene aufgeführt:
- Mundspülung: Verwendung einer antibakteriellen Mundspülung, um Bakterien im Mund- und Rachenraum abzutöten.
- Zungenreinigung: Eine regelmäßige Reinigung der Zunge ist empfehlenswert, da sich dort Bakterien ansammeln können. Ein Zungenschaber oder eine weiche Zahnbürste eignen sich, um die Zunge sanft abzustreifen.
- Gurgeln mit Salzwasser: Eine regelmäßige Spülung mit warmem Salzwasser kann Bakterien im Rachenraum abtöten und Entzündungen reduzieren. Dafür einen Teelöffel Salz in einem Glas warmem Wasser vermischen und für 30 Sekunden gurgeln. Anschließend das Wasser ausspucken.
- Hydration: Es empfiehlt sich, ausreichend Wasser zu trinken, um eine gute Hydration aufrechtzuerhalten. Dies hilft, den Rachenraum feucht zu halten und Bakterien abzuwehren.
- Rauchen und Alkoholkonsum vermeiden: Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können zu einer Verschlechterung der Rachenhygiene führen. Passende Produkte zur Unterstützung bei der Raucherentwöhnung finden Sie hier.
- Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse unterstützt die allgemeine Mundgesundheit und die Rachenhygiene.
- Regelmäßige Zahnarztbesuche: Eine regelmäßige Kontrolle und Reinigung ist ratsam, denn der Zahnarzt kann auch den Zustand des Rachens überprüfen und Empfehlungen für eine optimale Rachenhygiene geben.